Дыхание

Вдох – дыхание берётся в нижнюю часть легких (нижнюю часть живота), НИЖЕ ПОЯСА ДЫХАНИЕ НЕ БРАТЬ! И дальше заполняется средняя часть лёгких, грудь, спинные дыхательные пазухи.  Такое  дыхание называется грудо-брюшное ( смешанное), но я называю брюхо-грудным, по мере заполнения легких воздухом. Техника дыхания такова: Вдох -  в течении нескольких секунд, выдох – несколько секунд. И так делать от 1 до 5 раз спокойно и осмысленно контролируя свои действия.

На рисунке это выглядит так:

Вдох Упражнение № 1:

• Такое дыхание, как я уже говорил называется смешанным грудо-брюшное. Это упражнение мы делаем стоя.

Вдох упражнение № 2: Ложимся на жесткую ровную поверхность (под голову что-нибудь положить), на живот до пояса кладем книгу среднего размера, чтобы мы её чувствовали и лежа набираем воздух в живот и добираем в грудь. На рисунке это выглядит так:

Упражнение № 2 даёт возможность более точнее освоить процесс вдоха (набирании воздуха)

так как ниже пояса воздух набирать лёжа практически невозможно поэтому и отработать и усвоить процесс вдоха лёжа более легче и удобнее.

Вдох Упражнение № 3:  Сидя на краешке стула, слегка нагнувшись вперед набираем дыхание вниз живота и добираем в верхнюю часть лёгких. Это упражнение № 3 тоже необходимо делать т.к.  – это тоже одна из форм обучения понимания вдоха. Сама поза «сидя на краешке стула и слегка нагнувшись» перекрывает набирание воздуха ниже пояса и облегчаем обучаемому понять как и куда нужно правильно брать воздух. На рисунке это выглядит так:

Выдох

Я надеюсь, что постарался как можно подробнее описать позицию вдоха (набирания воздуха) и теперь переходим к позиции выдоха.  Прежде всего необходимо заметить и обратить особое внимание, что мелочей и неаккуратностей, плюс невнимательный подход к материалу исключён. Мелочей нет. Все упражнения необходимо выполнить внимательно, скрупулезно и на результат т.к. все эти упражнения – это звенья в одной цепи, которой называется школой, и делает духовика специалистом-профессианалом.

И так Выдох.

Упражнения на выдох нужно делать внимательно соблюдая все понимания излагаемые ниже.

1. Выдох нужно делать нижними мышцами живота, не нарушая общего объема грудной клетки. Можно привести пример с воздушным шарика, когда его надули и для того, чтобы извлечь звук нужно прижать к колене или к стулу. На рисунке это выглядит так:

Горлышко растянуть

2 .   Выдох, когда вы выдыхаете нижними мышцами живота должен быть тёплым. Чтобы было более понятно – это когда греете руки на холоде. Вы греете тёплым воздухом подавая воздух снизу.

1. И третья фаза выдоха, когда вы выдохнули весь воздух, при этом ( я уже говорил, и еще раз хочу подчеркнуть, акцентировать ваше внимание) не должен быть потерян объем! Т.е. вы выдохнули весь воздух и снова в этот объём набрали и только когда закончили играть фразу или предложение вы можете расслабиться. Для того, чтобы это онять, можно опять-таки, позаниматься лёжа на твердой поверхности, (мы об этом говорили когда рассматривали упражнения на вдох, упражнение № 2) книга, находясь на животе, нижняя её часть должна опуститься ( при выдохе), сохраняя объём верхней части корпуса, а при вдохе снова занять горизонтальное положение. На рисунке это выглядит так:

И так заниматься, пока не получиться. Это же упражнение повторить и проработать сидя и стоя. Заниматься до полного понимания всего процесса Дыхания – вдох и выдох работать на результат и если вы занимаетесь и видите, что ваши занятия не приносят желаемого результата в работе над дыханием – поменяйте подход. Отдохните, постарайтесь проанализировать свою работу над дыханием и снова приступайте к занятиям. А если вы увидели изменения к лучшему в работе над дыханием – обязательно покажите свою работу учителю. Я думаю, что он будет очень рад вашим успехам и ему будет что сказать Вам нового о дыхании. Таким образом, выигрывают все – и ученик и учитель и настанет момент, когда можно будет переходить к следующему этапу работы над звуком –  следующая ступень, которая это вопрос свободного, открытого горла.

И следующий раздел в нашей школе необходимый и важный момент в извлечение красивого, полного, выразительного и яркого звука 

Открытое, свободное горла

Продолжение следует...